建议经常用手掌按压耳廓或手指按压耳屏，鼓膜按摩治疗。
注意休息，充足睡眠，情绪稳定，避免噪音，少用耳塞听音乐，夜眠环境不可过于安静，转移注意力。若症状明显，查听力。
2026年10月12日
建议经常用手掌按压耳廓或手指按压耳屏，鼓膜按摩治疗。
注意休息，充足睡眠，情绪稳定，避免噪音，少用耳塞听音乐，夜眠环境不可过于安静，转移注意力。若症状明显，查听力。
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