想要预防白癜风，患者要先提高自身的身体素质，平时要规律的饮食，生活作息时间也要有规律，同时要适当的加强运动锻炼，其次白癜风与精神因素也有一定的关系，所以患者需要注意调整自己的心态，放松心情，平时还应该尽量减少接触化工原料，这些都是有害物，会引起皮肤细胞的变异。除此以外白癜风具有一定的遗传因素，所以如果家族中有该病史，后代患病率会高一些。