梅核气的主要症状是咽喉中有异物感、梗阻感，不能咳出，也不能咽下。一般是由于情志瘀滞、痰气互结、肝气郁结引起的症状。如果在咽喉外部用揉摩异物感消失就可以进行诊断。建议要保持心情放松，避免过于焦虑。可以通过中医汤药进行调理，如半夏厚朴汤、柴胡疏肝散加减、诃子清音汤等。饮食需要注意平时需要多饮水，多吃富含维生素的水果和蔬菜。注意规律作息，保证充足的睡眠。