病情分析： 不要吃寒凉的东西，比如螃蟹，大冬天的也不要想吃西瓜什么的了；水果尽量吃应季的；进口水果不要吃编码4开头的，可能是转基因的；不要喝带汽的饮料，我怀孕早期的时候是一切饮料都不喝的。意见建议：少吃甜食，一个是担心孕期糖尿病，一个是糖吃太多对宝宝眼睛不好。一定要吃的杂（比如主食：大米、小米、高粱米、糙米等等），但要天然，多吃鱼宝宝聪明；少吃各种含添加剂的食品。