本文目录一览：
1、人体穴位艾灸养生?
2、艾灸什么穴位补肾?
3、女人补肾艾灸哪里最见效,女人艾灸补肾主要是哪几个位置
4、艾灸哪里补肾
人体穴位艾灸养生?
艾灸养生穴位 灸神阙穴 神阙(肚脐)属任脉经.又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。艾卷灸又可以分为艾条灸、温和灸、雀啄灸和回旋灸，一般调理身体推荐温和灸。这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即 足三里 、 神阙 、 关元 、 中脘 、 命门 、 涌泉 、 大椎 、 曲池 、 气海 、 三阴交 。中医艾灸养生常用的穴位 关元： 古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。艾灸养生3大作用 温经通络，行气活血 传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有遇温则行，遇寒则凝的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。艾灸什么穴位补肾?
1、神阙穴 灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴，可起到强壮体质、延年益寿作用。2、足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有气血双补作用，能增强人体免疫力，增强体质。3、涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。4、艾灸涌泉穴-回阳救逆 涌泉取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即为该穴。艾灸功效：回阳救逆，开窍苏厥，镇痉定眩，益肾清心。主治疾病：头痛目眩，癫痫，失眠，肾结石等症。5、关元穴 取穴：位于下腹部前正中线上，采用俯卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处，即是此穴。艾灸功效：调补肝肾，调理肠道，回阳固脱，强身健体。女人补肾艾灸哪里最见效,女人艾灸补肾主要是哪几个位置
1、艾灸功效：肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能将艾纯阳之火的热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，天部肾精的作用。肾气充足，则人体活力增强，人体活力增强，则身体能量代谢增强。2、艾灸三阴交调补肝肾 三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸方法：以温和灸和雀啄灸为主，每次20-30分钟，每日或隔日1次。至少连灸一个月。3、艾灸涌泉穴-回阳救逆 涌泉取穴：抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处即为该穴。艾灸功效：回阳救逆，开窍苏厥，镇痉定眩，益肾清心。主治疾病：头痛目眩，癫痫，失眠，肾结石等症。4、女人艾灸哪些部位最好1 涌泉穴 涌泉穴是在人体足底的那个穴位，涌泉穴是肾经的首穴。根据黄帝内经说道：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思就是足底的涌泉穴是肾经的首穴。艾灸哪里补肾
1、涌泉穴 《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。2、涌泉穴 涌泉穴主要位于人体足底最凹陷处，对于肾虚的男性来说，进行艾灸此穴，可以起到较好的回阳救逆、开窍苏厥、镇痉定眩、益肾清心等作用。3、肾俞穴 人体的肾俞取穴，取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，旁开两指处即为肾俞穴，肾虚的是艾灸肾俞穴，具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用，对于男性来说是比较好的。4、：神阙穴 位置：位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。作用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。5、艾灸方法：温和灸15-30分钟，或隔姜灸3-5壮。
