你好，怀孕早期一般来说可以多吃点新鲜的蔬菜可以补充叶酸，然后就是吃维生素e丰富的水果，如猕猴桃可以补充维生素e。另外就是生活要有规律，饮食以新鲜的为宜，不管是肉类，蔬菜或者水果。
2026年10月12日
你好，怀孕早期一般来说可以多吃点新鲜的蔬菜可以补充叶酸，然后就是吃维生素e丰富的水果，如猕猴桃可以补充维生素e。另外就是生活要有规律，饮食以新鲜的为宜，不管是肉类，蔬菜或者水果。
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