怀孕初期和平时一样吃就可以的，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，豆类，禽肉蔬菜水果。建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，防止感冒。
2026年10月12日
怀孕初期和平时一样吃就可以的，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，豆类，禽肉蔬菜水果。建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，提重物，避风寒，注意保暖，防止感冒。
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