因为怀孕以后，里面有宝宝需要吸收营养，所以你要给他加强营养，可以给他多吃点蔬菜，鱼，肉类都是可以的，不要吃太辣的东西，就可以平时可以多给他炖一点汤排骨，炖鸡，炖鸽子都可以的，还要让她多吃点水果，这样宝宝才会长得好看一点，