指导意见：怀孕初期注意事项：

首先最重要的是保持心情愉快。

饮食方面还是要清淡些，刺激性的食物吃多了，对于本来就会排尿增加的孕妇，又会多喝水，又会增加排尿，会觉得很不舒服的。

多吃水果、蔬菜，为的是是大便通畅，最好养成定时排便的习惯，而且要保持这个习惯，到怀孕后期，可以定时排便。

避免剧烈的运动，如果想自己生，以后运动也来的及的，前3个月一定不要急于运动