问题分析：你好，这个是妊娠反应造成的，为了缓解孕吐症状，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。意见建议：生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。准妈妈在妊娠反应剧烈时期，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。少食多餐。