孕初期需要补充叶酸,注意休息,饮食规律,劳逸结合,适当增加营养，是一种维生素,促进胎儿神经系统发育的,一般孕前3个月至孕后3个月一直服用。做孕前查体时会跟你们交代,备孕期间就服用的。孕前没吃,孕后吃3个月也可以，孕早期会有腹部不适感,如果不舒服休息一下可以缓解,正常的。