在怀孕初期孕妇不宜吃的食物有：忌食黑木耳，黑木耳其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。忌食山楂，山楂有收缩子宫的功效，应忌食。冷饮及汽水，女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。