问题分析：你好，怀孕后出现腰痛多为重心的改变，为了平衡，腰部要保持过度的紧张，引起腰肌疲劳导致的，当然，其他疾病也可能导致腰痛的。意见建议：你的情况可以多变幻体位，或是卧床休息来缓解。如果确实疼痛较重，就到医院骨科检查出一下，排除骨科疾病。