病情分析：你好，一般来说怀孕不宜吃螃蟹，甲鱼，薏米等，尽量避免辛辣刺激的食物如辣椒，其次就是避免烟熏的食物腊肉及咸菜等。指导意见：另外就是孕期多吃点新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃点瘦肉类食物如瘦肉，鱼虾等利于补充蛋白质，不是很远的路程可以坐车的，饿吃多点东西即可