孕妇两个月适合吃一些清淡爽口有营养的食物，这些食物包括番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，这类食物不仅仅色彩十分鲜艳，有很丰富的营养，而且还可以激发孕妇的食欲。吃的食物也要考虑易消化，易吸收，并且可以减轻孕吐的情况，比如烤面包、饼干、大米或小米稀饭等等。选择的食物一定要对口、烹调要多样化，这样可以减少营养的流失。