孕期不能吃生冷、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。避免吃些寒性的食物，比如螃蟹、桂圆等，这些食物摄入过多很容易引发流产。还有杏仁，有很强的毒素，对胎儿不利，一定要禁食。另外平时的饮食当中，尽量不要有胡椒粉、茴香、八角、味精、花椒等调料，对孕妇和胎儿都不利。孕期一定要注意合理饮食，适当的补充营养。