孕期胃肠功能减弱,容易发生便秘。所以要多喝水,多吃蔬菜水果,适当吃一些粗粮,粗纤维蔬菜比如芹菜韭菜这些,饭后适当运动,饮食上不要过度油腻，实在便不出时,可以用。
2026年10月12日
孕期胃肠功能减弱,容易发生便秘。所以要多喝水,多吃蔬菜水果,适当吃一些粗粮,粗纤维蔬菜比如芹菜韭菜这些,饭后适当运动,饮食上不要过度油腻，实在便不出时,可以用。
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