一般情况下怀孕初期出现轻微腹痛、腰痛、呕心属于正常的妊娠反应，不必过于担心。另外怀孕前三个月胎儿不稳定，容易出现先兆流产的症状，如果腰疼的厉害或腹痛严重，建议你及时去医院检查明确具体病因，及时进行保胎治疗。孕期注意加强休息，避免劳累，均衡饮食，多吃豆类，奶类等含钙丰富的食物。避免辛辣刺激性食物，如火锅、烧烤等，保持乐观心态，定期产检等。