建议做心电图或动态心电图,心脏彩超来排除一下器质性心脏病，如果都没事儿,那就是休息不好的原因，建议调整自己的作息时间和习惯,勤活动,多饮水,勿暴饮暴食，保证睡眠质量和时间,避免长期不良情绪的影响,天长日久,慢慢会有所好转，很可能是休息不好。