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心脏病在饮食方面应该注意哪些

病情分析:

你好,心脏病的危险因素有很多,比如:高血压、高血脂、高血糖、吸烟要想治疗好心脏病首先是去除这些危险因素。

意见建议:

心脏病的治疗,建议选择“五色”饮食:红色,西红柿有助于降低心脏病突发的风险。白色:薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康。如燕麦粉、燕麦片,能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止病情进一步发展。黑色:黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 黑色的食物含有大量的维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,每天不超过50克,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。黄色:主要是指黄色蔬菜,玉米、胡萝卜、甘薯。绿色:菠菜,本品丰富的叶酸,能有效预防心血管疾病,还菠菜、韭菜、芹菜等。

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