你好，注意合理安排作息时间，按时休息按时起床，做到饮食有节起居有常，生活规律，平时多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，戒烟酒，坚持每天锻炼身体。
2025年12月18日
你好，注意合理安排作息时间，按时休息按时起床，做到饮食有节起居有常，生活规律，平时多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，戒烟酒，坚持每天锻炼身体。
医师证信息.中医培训.培训网 免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备2023018388号-2同兴
