你好！要改善生活习惯，要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。 戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。可以先不用药物，定期复查。