病情分析：你好，不要紧张，如果你也焦虑考试越差，考试前，你可以尝试做深呼吸，尽量不要焦虑指导意见：建议你平时适当运动，深呼吸也是不错的方法，你要逐步建立自信，必要时找心理医生帮忙，祝你健康
2025年12月18日
病情分析：你好，不要紧张，如果你也焦虑考试越差，考试前，你可以尝试做深呼吸，尽量不要焦虑指导意见：建议你平时适当运动，深呼吸也是不错的方法，你要逐步建立自信，必要时找心理医生帮忙，祝你健康
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