病情分析：根据上面提供的信息，最近一段时间，睡眠特别不好，心情还容易低落，容易伤感，去医院检查，说是得了抑郁症。指导意见：现在是秋天，也是人情绪低落的时候。如果你是轻微的抑郁，可以通过锻炼，交朋友旅游，自己疏导，完全可以走出来。不用担心。