心慌是心胆气虚，心脾两虚的表现。心胆虚却，突受惊吓，心惊神摇，心神不能自主，故心悸不宁。脾失健运，故纳呆食少，腹胀便溏。平时注意生活规律，起居有常，饮食有节。不宜太过操劳。不宜过食生冷寒凉，以免损伤脾胃，气血生化无源，病情更重。注意增加营养。适当运动，增强体力。