心慌心悸的情况如果是在过量运动、饮酒、喝浓茶以后出现的，只是偶尔的，这种情况下一般通过自我调节就可以恢复，可以多休息，运动要循序渐进，改善休息不好、情绪变化或者饮酒的情况，如果频繁的心慌心悸及时去医院检查心电图等，如果发现有冠心病就要积极的治疗冠心病，有血压高，血糖高，血脂高的一定要控制好，如果是原发性心肌病可以服用改善心肌代谢、营养心肌的药物治疗。