心急、心慌、失眠的患者可通过接受心理治疗，舒缓压力、调整对失眠的态度，从而改善心急、心慌的症状；也可在行为上通过专业的放松训练，缓解失眠现象。失眠严重患者可在医生指导下服用苯二氮、褪黑素受体激动剂等药物治疗。也可在医生指导下通过经颅电刺激、重复经颅磁刺激等方式治疗。患者平时保持规律的作息时间，不强迫自己入睡。避免睡前喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟以及剧烈运动。平时白天可适当进行体育锻炼，有助于舒缓压力，放松心情。