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1、蒸艾灸会让身体变虚吗?

2、艾灸后虚火太旺怎么办?

3、艾灸完之后感觉身体更加虚弱要吃什么进补最好?

蒸艾灸会让身体变虚吗?

常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。有好处，如下：防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。艾灸的好处与功效：疏风解表，温散寒邪；温通经络、活血逐痹；回阳固脱，升阳举陷；消瘀散结，拔毒泻热；防病保健，延年益寿。当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。艾灸后虚火太旺怎么办?

1、除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。补中益气，引火下行：上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。2、所谓引火下行，也可以说是引火归元，可以热水泡脚和艾灸肚脐以下穴位，以暖下焦经络，通畅之。下焦一暖，上焦火即消退，就是引火下行了。3、然后。可以在相应的穴位上刮痧。比如心火可以在心俞上刮痧。肺火可以在尺泽肺俞上刮痧。敢火可以在肝俞太冲上刮痧。胃火，可以在胃俞，解溪穴刮痧 第2个就是穴位的配伍，需要阴阳搭配。艾灸完之后感觉身体更加虚弱要吃什么进补最好?

1、绿豆 绿豆具有清热解毒，利尿的功效，是天祛暑的良药，夏季艾灸之后可以吃绿豆；也可以有效去除体内的湿邪，可以熬绿豆汤，当做解暑饮品。2、艾灸之后吃什么：冬瓜 冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效，艾灸之后吃可减脂祛湿，可见冬瓜是非常好的食物； 做法： 可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤，祛除湿气，也可以清炒冬瓜片。3、但通常情况下，艾灸后要吃也得吃温热的食物。只要艾灸完之后，注意防寒保暖，避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。5、灸治中，出现晕灸者罕见。若一旦发生晕灸，则应按晕针处理方法而行急救。施灸过程中，应防止艾火烧着衣物、被褥等。施灸完毕，必须将艾条或艾炷媳灭，以防发生火灾。6、最好更舒适。我们还需要找到正确的穴位，这有利于艾灸的效果。综上所述，我们知道艾灸对身体有预防和治疗疾病的作用，但是艾灸操作不当会使我们的身体感到虚弱，这就是我们所说的消耗气血。