本文目录一览：
1、艾灸美容技法图解的目录
2、艾灸知识:三伏天艾灸容易出大汗,这样到底好不好
3、教你农历五月必须艾灸的秘密
4、艾灸是怎样给身体排毒的?关于艾灸的小知识
5、艾灸的作用与功效
艾灸美容技法图解的目录
1、艾灸常用美容穴(1)合谷在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。2、本书为《图解中医美容技法丛书》之一。全书分为上下两篇，上篇主要介绍艾灸美容法的基本知识、特点、作用机制和治疗范围以及艾叶选用、艾灸方法和常用经穴；下篇则介绍了17种直接损美性疾病和18种间接损美性疾病。3、内关穴 内关穴位于腕横纹上2寸(约7厘米)，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间。也是重要的保健穴位，因为具有宁心安神，理气和胃，舒筋活络的作用，所以艾灸该穴位也有很好的养生保健，美容养颜效果。4、艾灸的美容方法治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。5、艾灸美容真的有效果吗 艾灸可以通过对皮肤的刺激，将热气内注，温通经络，迅速传到全身经络，五脏六腑，调畅气血，活血温经，从而改善体质，增强机体抗衰老能力，达到美容效果。艾灸知识:三伏天艾灸容易出大汗,这样到底好不好
1、艾灸后出不出汗是体质原因引起的，有些人的体质就是易出汗，有些人则相反，所以，艾灸后是否出汗，本身并无好坏，艾灸只是在进行局部刺激，出不出汗和气温、以及艾灸灸火的温度都有很大的关系。2、艾灸出汗其实是件很正常的事情。首先因为人们都会在夏天艾灸，尤其是气温较高的三伏天，本身就是比较容易出汗，并且艾灸的过程带有一定的温度，会引起体温的升高，时间长了自然就会出汗。3、三伏天的时候进行艾灸导致的出汗，这种情况主要考虑是由于体质较虚弱或者可能是由于天气过于炎热所造成的。而如果出汗过多的情况下，一定要及时的进行擦拭，这样才能够更好的进行调理。4、艾灸出汗和灸法有关 小灸不易出汗，大灸容易出汗。小灸是指麦粒灸、化脓灸、隔姜灸等等。大灸是指长蛇灸、督脉灸、辅灸等等。大灸火力大，时间长，身上还有大浴巾，就很容易出大汗。这种灸法对湿气重的人效果很好。5、艾灸每伏第一天为最佳，持续效果佳；在三伏天艾灸的时候，午时前后是最佳调理时间，其次是上午10-11点的时候；在进行“三伏灸”时，还必须注意适当的忌口。教你农历五月必须艾灸的秘密
1、艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。懂经络穴位的朋友，可以自己购买艾灸条连续做艾灸。总之，农历五月养生的节奏就是养阳气，祛湿气。百病源于湿。2、长蛇灸 百会穴 大椎穴 命门 至阳穴 神阙穴 关元穴 2 排痰毒湿毒 古人有“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，农历五月，夏季开始，暑湿之气日盛，阳气外泄，其实脏腑里边是阴寒的，所以我们一定要养护阳气，忌寒凉。3、芒种正是艾灸的好时节，芒种之后，气温更高，湿度更大，人体易感“湿邪”，艾灸可驱使人体内风、寒、湿邪外出，所以芒种节气灸应以“健脾利湿”为主。而且芒种之后的这段时间，是灸治消化性疾病的最佳时机。4、调气血灸法：女性先灸右曲池，右足三里，再灸左曲池，最后灸左足三里。男性，先左曲池，左足三里，再灸右曲池，最后灸右足三里。艾灸是怎样给身体排毒的?关于艾灸的小知识
适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，选择适当的灸具、火力，灵活掌握艾灸的时间。艾灸，一种无毒副作用的古原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。艾灸后至少一小时内最好不要用冷水洗手或洗澡；艾灸后要比平时多喝一些温开水，以协助排毒，但绝对不能喝冷水冰水。主要从绒、色、味、烟四个方面入手。，由炙量决定：灸量小、且有间隔期、排病反就小或无，反之排病反应就大。夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。改善体质 艾灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病，可以通过改善体质而达到调理目的。临床上这类患者坚持做艾灸，可以改善症状，治愈的例子也有很多。还有的艾灸出水泡，艾灸出水泡说明我们身体的水湿过于重，伸出舌头看一下，如果舌头有齿痕、胖大，有的人伸出舌头滴水，这个就表示身体的水湿过于重，所以艾灸很容易起泡。艾灸的作用与功效
1、祛湿散寒，通络止痛 艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以艾灸有温经散寒，活血止痛的功能，对风湿，痛经，闭经，胃脘痛，寒疝腹痛，泄泻，痢疾等病有疗效。2、行气活血。中医认为，气、血是人体的基本物质，气、血的调养对女性来说尤为重要。只有在气血充艾灸的六大功效是什么足的条件下，人才可以保持正常的生命活动。3、防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。4、艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。5、艾灸的作用与功效 艾灸的作用一：通经活络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
