鼻窦炎患者要在生活中养成良好的习惯，要注意饮食营养均衡，不要烟酒，尽量避免熬夜劳累受凉，规律作息。应该多吃以下食物： 1.首先，鼻窦炎患者应该多吃瓜果蔬菜，补充大量的维生素，预防感冒的发生，以免再次复发，每天要多喝水，把身体里毒素排出来，有利于身体循环，也可以喝点酸性的山楂汁，西瓜汁等开开胃，增进食欲。 2.其次，鼻窦炎患者多吃点富含蛋白质的食物，好好补补身子，一定要多喝点蛋花粥，小米粥，肉松粥等配着豆腐，小菜，增进体质，不要吃一些上火的食物，使身体燥热，使鼻子堵塞，病症再次复发。 3.最后，鼻窦炎患者切忌吃过多的太油太肥的食物，患者切忌自己吃过敏的像是海鲜，鱼腥虾蟹，也不要吃寒凉的食物和喝太凉的冷饮，一时的任性，这都会加重病情，造成肺气鼻塞无进行正常呼吸，导致再次复发。