活动障碍，疼痛是风湿病的常见症状之一，主要表现为四肢关节及脊柱等的活动受限，屈伸困难。风湿在饮食上，应注意蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。