您好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述得知你爷爷和你父亲都有提前脱发的现象，而且你是一个油性的皮肤，你现在头发也比较严重，考虑你这事，脂溢性脱发，而且有遗传倾向，这种情况没有很好的治疗方法，建议您平时不要吃得太油腻，也不要吃过多辛辣刺激的食物。