如果是刚刚得这种病采用保守治疗就可以，最好现在床上休息3天左右，在进行治疗的这段期间禁止增加腰部负重的活动，治疗方式可以结合理疗如红外、热疗，口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等。不过最好还是要配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。如果患者患病较重了，保守治疗已经不见效果，建议及时去医院进行手术治疗。