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2025年12月18日

得了脊柱侧弯该怎样治疗

你好！你可以进行圆柱运动，就是胸椎向左侧移动(侧凸的反方向)，右侧骨盆略向下，保持这个姿势时呼吸胸椎向左微微移动，保持骨盆位置不变，然后呼吸20次。平时饮食高钙，走路姿势不要驼背，昂首挺胸。

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