指导意见：肾结石的饮食注意事项：1、多喝水，这是预防肾结石的关键之措。天气炎热，如果每天摄取的水分不足，尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高，所以多喝水，保证充足的水份。2、减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如：茶、咖啡、可可和芹菜。3、增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会，减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。 4、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。5、减少钠摄取