问题分析：痔疮主要是饮食清淡生活规律。多食用富含纤维的食物多吃蔬菜水果谷类。这些可以促进肠蠕动利于排便。意见建议：辛辣油腻的东西少吃。酒咖啡少喝。不要久坐。适量运动。养成良好的排便习惯。坚持便后坐浴。最好是中药坐浴 。外用痔疮栓治疗。祝您早日康复。