胃肠炎的饮食,大的原则讲,容易消化,有营养,刺激性小的就行，可以吃肉的,不要太油腻，一般胃炎需要用药4-8周，若是胃食管反流病,则需要二个月以上了，需要的，胃肠疾病三分药七分养,生活上是要注意保养的,建议:1)生活上要注意规律饮食,按时定量吃饭,不要吃太饱,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝浓茶咖啡;2)晚上睡觉前2小时不要吃东西;3)平时不要沾酒,不要抽烟;4)消化不好的话可以用点消化酶片;5)平时多吃一些健脾护胃的粥,例如小米红枣粥、山药茯苓小米粥等;6)胃肠道特别容易受情绪影响,一定要保持愉快的心情,减少焦虑;7)注意休息,适当运动,避免腹部受凉,千万不要熬夜，胃肠炎分很多种，你先按医生的建议做,按时吃药治疗,同时注意饮食,看看效果如何，水果,第一,不要太冰,第二,一次不要吃太多,第三最好是两餐饭之间吃。
