你好，一般导致淋巴结肿大的原因是多方面，最主要的原因就是炎症引起的，淋巴结肿大的原因有多种，多见于以下疾病，淋巴结炎、淋巴结核、淋巴瘤、白血病、淋巴结转移癌等等。无论疼痛与否，要及时去医院就诊，医生会帮助你查找引起淋巴结肿大的原因。1、养成良好的生活习惯。2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。 4、.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。