病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况应该没有什么大的疾病，考虑是仰卧起坐引起的岔气的可能性比较大。指导意见：你好，建议你好好休息一下，尽量减少剧烈运动，过两天就好了，暂时不需要特殊的处理，不用吃药，先观察两天，促进恢复。