左边的腰疼顺带着左脚也疼可能是因为腰椎间盘突出引起的，主要以保守治疗为主，主要可以通过牵引、理疗、针灸等进行缓解，还可以选择药物治疗，比如可以选择非甾体消炎镇痛药、肌肉松弛药、脱水剂、糖皮质激素等，比如可以选择美洛昔康、塞来昔布、氯唑沙宗、甘露醇等。如果经过一段时间的治疗，腰疼的症状还是得不到明显的改善，可以去医院进行手术治疗，一般可以选择单纯椎板间开窗髓核摘除术、全椎板切除术等。在日常生活中尽量避免腰部受凉，合理安排饮食，少食多餐，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、海带、芝麻酱等。