如果您能够确定是，做动作的时候闪到腰了，那有可能是腰肌肌腱和肌肉的拉伤引起的，像这种情况可以通过热敷理疗等情况，使症状得到明显好转。如果不能确定病因的话，应该及时到医院去，做一下，腰椎的核磁共振，以及上腹部的B超，及时排除肾输尿管，以及脊柱的问题。查清楚以后再做处理。