本文目录一览：

1、适当按揉肺俞穴可以调理肺部

2、艾灸的作用与功效

3、艾灸风池、肺俞、列缺、合谷可以预防缓解感冒症状

适当按揉肺俞穴可以调理肺部

按摩肺俞具有解表宣肺，肃降肺气的作用，能增强呼吸功能，使肺通气量，肺活量及耗氧量增加，临床上用于治疗咳嗽，哮喘，咳血，肺痨及过敏性鼻炎等病症。肺俞属于足太阳膀胱经，是肺经之气输注于背部，经常进行按摩肺俞穴，可以帮助增强人体呼吸功能，减小气道阻力，增加肺的通气量和肺活量。肺俞穴这个穴位对于我们人体的肺部的健康是非常的重要的，适当的按揉肺俞穴，对于帮助我们大家预防和缓解一些呼吸道疾病是非常的有帮助的。*** 此穴可以调理肺部聚集之气、改善肺脏功能，尤其适合一些平时容易出现咳嗽、气喘、呼吸不畅等的人群。人之所以会出现这些症状，在传统医学看来就是因为肺气不畅，所以肺俞穴是必不可少的养肺之穴。采用温和灸的方式对准该穴位施灸，可以起到调理肺部功能的作用。艾灸肺俞的作用与好处 可以润肺止咳、祛湿散寒。中医上认为，肺俞穴是肺部经气滴注之处，所以刺激肺俞穴可以调整肺部经气，对于许多肺部不适的症状都有调节的作用。艾灸的作用与功效

艾灸的作用与功效 艾灸的作用一：通经活络 经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。首先，艾灸有温经驱寒的作用，通过燃烧艾条，能够对身体的各个穴位起到刺激，驱赶体内的寒症，起到运行气血的作用，效果十分显著。艾灸的好处与功效排除毒素使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。防病保健 艾灸可温阳补虚，艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。行气活血 艾灸具有调理气血的作用，不但可以梳理气机，还可以提升中气，从而达到养生保健的目的。艾灸风池、肺俞、列缺、合谷可以预防缓解感冒症状

风热咳嗽艾灸什么穴位风热咳嗽表现症状：咳嗽，吐痰色黄戮稠，不易咳出，喉燥咽痛，鼻塞流黄涕，发热，有汗，舌苔薄黄，脉浮数。艾灸什么穴位：大椎，风池，曲池，肺俞，列缺，合谷。咽喉肿痛加少商，尺泽；鼻塞加上星。艾灸穴位：风门、列缺，肺俞、合谷、大椎、风府、太阳、印堂。风寒感冒兼咳嗽：症见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口渴或渴喜热饮。艾灸穴位：风府、风池、列缺、外关、尺泽、天突。感冒一般是分风寒型、风热型、暑湿型，感冒初期做艾灸效果是最好的。一般可选穴：风池、大椎、列缺、合谷、外关等。若有风寒可加风门、肺俞以祛风散寒。若有风热可加曲池、尺泽以疏风散热。不同感冒症状的艾灸部位 风寒感冒 选百会穴，大椎穴，风门穴和肺俞穴温和艾灸，灸至局部皮肤出现温热泛红现象，可以缓解恶寒症状，每天艾灸一到两次。