首先,一定去医院做一个尿常规检查,看看有没有尿路感染的情况,排查一下。 中医讲,气虚,气滞,阳气不足 循环不良会有手脚冰凉,怕冷的症状 平时多用热水泡脚泡手,可以用姜或是花椒煮水泡, 冬天可以多吃当归生姜羊肉汤,平时多吃点桂圆,大枣,葱,姜,固元膏,芝麻,花生,核桃之类,注意锻炼身体,适当运动,中医讲运动可以行气血,扶助人体阳气,冬天注意保暖。饮食上尽量避开生冷寒凉之物。作息规律,不熬夜,保证充足睡眠，给你一个小杯子,接尿少许,送到化验室检查 主要是看看有没有炎症。