本文目录一览：

1、艾灸上火了怎么办?

2、艾灸后上火怎么处理

3、艾灸为什么会上火,又该怎么降火呢?

艾灸上火了怎么办?

1、艾灸上火的应对措施 控制灸量 即减少艾灸的时间。刺激“降火穴” 除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。2、多进食新鲜的蔬菜水果。另外，艾灸导致的上火，可以用进食绿豆汤或者绿豆粥来达到降火的作用，因为绿豆具有清热解毒，消除消暑烦渴的功效。3、饮食上面要注意避免进食辛辣刺激性的食物，少吃最好不吃腌制品等容易引起上火的食物，多进食新鲜的蔬菜水果。另外，艾灸导致的上火，可以用进食绿豆汤或者绿豆粥来达到降火的作用，因为绿豆具有清热解毒，消除消暑烦渴的功效。艾灸后上火怎么处理

艾灸上火具体表现：口干舌燥，头晕，牙痛，鼻出血，咽喉肿*痛，口舌生*疮，脸上起痘痘等，部分人还会有耳鸣现象。其实很多人在艾灸时都会出现上火的情况，那这个时候我们该怎么办呢？当我们艾灸感觉上火的时候，这时有的人会有口苦，头晕脑胀，长眼痴，牙龈肿痛，耳痛耳鸣等一系列上火的症状。艾灸后的上火，尤其是初次艾灸的更容易出现。所谓引火下行，也可以说是引火归元，可以热水泡脚和艾灸肚脐以下穴位，以暖下焦经络，通畅之。下焦一暖，上焦火即消退，就是引火下行了。艾灸后牙疼上火怎么办 有的人艾灸后会出现口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣等现象，这些都是艾灸后上火的表现。所以，躯干上的穴位刚开始可以灸量小一些，四肢上的穴位可以多灸，尤其是腿部的涌泉，建议每次艾灸完，一定要灸20分钟，引火下行。灸后上火的应对措施 控制灸量：即减少艾灸的时间。刺激“降火穴”：除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。艾灸为什么会上火,又该怎么降火呢?

有些人可能会把上火归结于艾条质量方面的原因，其实我觉得这个说法还是有失偏颇的，因为同样的艾条有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就会上火，说直白一些还是体制问题。而且不同部位上火反应的情况也是不同的。灸后上火的应对措施 控制灸量：即减少艾灸的时间。刺激“降火穴”：除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。艾灸上火该怎么办？大椎穴刮痧 如果你害怕不会操作，那么就在大椎穴刮痧，从大椎刮到身柱。如果起痧很重，3天一次，如果痧痕不重，可以每天一次，连续刮痧7次算是一个疗程。其次，艾灸如果上火了，怎么办？第一：停灸几天，多喝热水，及可自行恢复；第二：可以每天灸三阴交、太溪、照海、太冲、涌泉等穴位，也有滋阴降火的作用，躯干和背部的穴位可以不灸。不想面色潮红，眼睛干涩，不妨多按摩。艾灸是调理身体的一种好办法，但如果体质不适合或者上火的情况非常严重，建议尽早减少次数或者停止艾灸。身体的 健康 才是首位的，身体上火可以试试按摩降火穴，助你泻火没烦恼。