问题分析：尿多、口渴多见于是糖尿病引起的症状，肾阴虚也会出现口渴、多尿等症状，由于睡眠不好、爱吃辛辣食物，导致体内积热出现口干、口渴、喝水过多以后出现多尿。意见建议：检查空腹血糖，尿常规，尿糖等查明原因才能更好的治疗，乳头疼痛多见于在月经期间，经期反应所致，最好检查一下乳头有无异常现象。