指导意见：您好！根据您所描述的情况，主要考虑是腰椎病，股骨头坏死等因素引起的，建议去医院拍片或者做ct检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免劳累，注意保暖，不要着凉，不要喝酒，避免吃辛辣刺激性的食物，保持充足的睡眠，良好的心态。