您好；讲究个人卫生：每日清洗外阴,换洗内裤,个人地内裤单独清洗。即使家庭成员间也应该做到一人一盆,毛巾分用。。。。。。。。。。。。。要注意休息。特别是要注意精神放松,避免过度紧张,疲劳;避免劳累;注意加强营养,多食富含蛋白质和维生素类食物。