应该还是有劳损,建议注意休息，可以热水泡泡脚,局部按摩一下，问题是这好几天您都没有好好休息呀!建议每天晚上热水泡脚,搞个枕头把脚垫高,休息好肯定会好的，颈椎倒没事,腰椎还是可能有点问题,平时坐着尽量不要窝腰,挺胸抬头,多做伸展锻炼，不会的,主要是注意姿势,避免过度弯腰,可以去医院做CT检查，不用客气,祝同学聚会愉快。