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2025年12月15日

小腿肌肉拉伤如何恢复得快

由于运动造成的肌肉拉伤，首先应建议你用冷敷消炎镇痛，三天后改为热敷，进行局部的消肿。建议你以休息为主，避免剧烈的运动造成的二次损伤。使损伤的组织得到充分充分的恢复。

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