小孩便秘平时一定要让他多喝水，不能挑食，尽量让他多吃些含纤维素高蔬菜，还有一些助于通便的水果之类的，偶尔也可以帮助小孩的扶不进行顺时针的按摩，促进肠蠕动，必要的话可以吃益生菌调节一下胃肠道功能， 如果便秘严重，可以吃乳果糖缓解便秘。